Les bienfaits de la natation

Saviez-vous que les bienfaits de la natation sont aussi grands pour les jeunes que pour les moins jeunes? La nage est une excellente activité physique de 0 à 99 ans tant pour le développement de l’endurance cardiovasculaire que pour l’endurance musculaire.

La natation est un excellent moyen pour les enfants et adolescents de développer la force et la puissance des membres supérieurs sans utiliser de surcharge de poids comme on le ferait en musculation. De plus, avec un entraîneur comme Yann Bolomier, le plaisir de nager et au rendez-vous! Pour les plus avancés, le bassin de nage sans fin Endless Pool permet de nager comme en eaux libres.

Avis aux triathlètes, vous aurez un environnement unique et performant! Une bonne technique de nage fait toute la différence pour bénéficier de cette activité physique accessible à tous.