Sur mesure pour les retraités

Gravi‑T offre un programme et un encadrement adapté à votre emploi du temps et à vos besoins spécifiques. Nos professionnels sont à l’écoute de vos besoins. Ils ont à cœur de vous offrir un encadrement sécuritaire et des plages horaires exclusives.

Le programme flexible en supervision dans la salle d’entraînement vous permettra d’améliorer votre équilibre, votre endurance musculaire et cardiovasculaire tout en prévenant, mesdames, les risques d’ostéoporose. Nous offrons les exercices en piscine adaptés et supervisés par un kinésiologue ou encore des activités de groupes d’aqua fitness Waterform.

Les activités Waterform vous proposent différentes intensités de cours, de léger à intense selon votre niveau de forme physique. Suite à votre évaluation nos professionnels vous proposeront un plan d’exercices adapté et personnalisé.