Préparation pour le demi-Ironman de Mont-Tremblant

Le week-end dernier a eu lieu le camp de Coach Chris à Tremblant en vue de la préparation au demi-Ironman de la mi-juin.

Une expérience inoubliable a été vécue par plus de 20 athlètes et 5 experts-kinésiologues de l'équipe de Gravi-T.

Le but de ce camp était d'offrir une expérience de terrain aux athlètes en vue de la course tout en offrant de l'information technique sur différents sujets. À l'honneur : nutrition sportive spécifique, biomécanique du genou Knee KG- Emovi, préparation physique spécifique et efficace, gestion de blessures et conseils techniques sur les trois disciplines.

Un grand merci à nos kinésiologues Jean-Philippe Lajoie, Maryse Allard et notre thérapeute en performance sportive orthothérapeute Catherine Héroux.

Nous serons encore plus nombreux l'an prochain et ajouterons différents volets au camp en collaboration avec Coach Chris et l'équipe de Mont-Tremblant.

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