09Juin 2019
Préparation pour le demi-Ironman
Camp de Coach Chris à Tremblant en vue de la préparation au demi-Ironman de la mi-juin. [...]
Lire la suite12Mai 2019
Tapis roulant sous-marin pour réadaptation
Faites comme Frédéric Cloutier et utilisez le tapis roulant sous-marin du bassin de nage sans fin pour garder la forme. [...]
Lire la suite30Mars 2018
Triathlon intérieur
Le 30 mars dernier a eu lieu notre premier triathlon intérieur. L'organisation intérieure rend le triathlon accessible pour les débutants et les enfants. [...]
Lire la suite27Déc. 2017
Ton entraînement est-il efficace?
HIIT, exercice intermittent de haute intensité ou entraînement par intervalles de Sprint, est une forme d'exercice [...]
Lire la suite21Déc. 2017
Soyez ZEN durant les fêtes!
Préparation des soupers, course des cadeaux... Comment peut-on affronter cette période avec moins de fatigue et moins de stress? [...]
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Sur mesure pour les retraités
Gravi-t offre un programme et un encadrement adapté à votre emploi du temps et à vos besoins spécifiques. Nos professionnels sont à l'écoute de vos besoins [...]
Lire la suite18Août 2017
Nouveaux services en nutrition
Valérie et Nicolas, nutritionnistes du sport chez Gravi-t vous offrent un encadrement motivant et personnalisé. Ils vous proposent des recettes [...]
Lire la suite14Juillet 2017
Les bienfaits de la natation
Saviez-vous que les bienfaits de la natation sont aussi grands pour les jeunes que pour les moins jeunes? La nage est une excellente activité physique [...]
Lire la suite10Juin 2017
Athlètes blessés? On s'occupe de vous!
Situé dans le Carrefour Santé 440, Gravi-t a créé un environnement idéal pour permette aux athlètes blessés de poursuivre leur entraînement [...]
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