Ouverture 3 avril 2017
Ouverture 3 avril 2017
Vivez la différence avec Gravi-T
Affinez votre silhouette et tonifiez votre corps!
Une activité pour ressentir pleinement les effets bénéfiques du fitness aquatique sur votre silhouette. Une diversité de mouvements associés à des équipements waterform spécifiques pour gagner en vitalité et l'hydromassage pour un maximum de résultats.
3 objectifs atteints en un seul cours: remodelage du haut du corps, amélioration de l'endurance et tonification des abdos, des fessiers et des cuisses!
Beaucoup plus qu’un centre d’entraînement
Un centre privé, spécialisé et personnalisé. Le concept unique de Gravi-T repose sur une prise en charge complète et modulée selon vos besoins. Avec l’atteinte de vos objectifs comme unique priorité, nous mettons à votre service des outils innovateurs, des experts dédiés et des connaissances scientifiques approfondies.
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Une prise en charge complète
- Évaluation adaptée à vos objectifs
- Prise en charge par un kinésiologue
- Installations haut de gamme
- Accès bassin de nage sans fin Endlesspool
- Salle de vélo virtuel avec technologie Zwift et Tacxneo
- Utilisation des dernières technologies
- Atteinte de vos objectifs avec efficacité et précision
- Encadrement total, services médicaux et paramédicaux selon vos besoins
Un écosystème basé sur vos besoins
L’identification de vos objectifs grâce au modèle Gravi-T permet à nos experts de développer une stratégie unique à chaque client. Les besoins et situations sont tous différents et c’est dans cette optique que nos kinésiologues développent des plans 100% personnalisés. Des efforts intelligents pour des résultats impressionnants!
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Courir un Ironman
Être zen
Améliorer mon sommeil
Diminuer mes douleurs
Améliorer ma performance
Être constant à l'entraînement
Mieux nager
Être plus fort, plus puissant
Améliorer ma capacité cardiovasculaire
Réduire mon tour de taille
Avoir du plaisir en m’entraînant
Améliorer mes performances à vélo
L’équipe Gravi-T
Maryse Allard
Associée et kinésiologue
- B.Sc Kinésiologie
- Diplôme niveau 1 et 2 en douleurs chroniques de l’IKQ
- Diplôme niveau 1 et 2 en entretien motivationnel
- maîtrise en sciences de l’activité physique en cours
Je suis enthousiaste à l’idée de vous encadrer dans l’atteinte de vos objectifs les plus fous! Que ce soit de gagner une course, compléter un Ironman, devenir un athlète d’élite, venir à bout d’une douleur chronique, améliorer votre sommeil, gérer votre stress ou simplement avoir du plaisir à vous entraîner. Je mets donc les connaissances et expériences que j’ai acquises au cours des 12 dernières années en réadaptation, en analyse biomécanique et en performance sportive au profit de votre écosystème bien-être.
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Olivier Versailles
Kinésiologue et ostéopathe
- B.Sc Kinésiologie
- Diplôme en ostéopathie (D.O.) avec l'École professionnelle d'Ostéopathie du Québec
- Certification de Performance Enhancement Specialist de la National Academy of Sport Medicine
- Microprogramme de 2e cycle d’Évaluation et gestion de la douleur, Université de Sherbrooke
Je suis passionné de l’entraînement sous toutes ses formes depuis mon expérience en tant que joueur et entraîneur de football d’élite. Depuis, j’ai eu l’occasion de me spécialiser en préparation physique et en gestion de blessures avec des athlètes de haut niveau. Ceci m’a amené à compléter ma formation en santé avec un diplôme en ostéopathie, afin d’intervenir tant en douleur chronique qu’en réadaptation, avec des athlètes de tous les niveaux. Je suis prêt à vous soutenir dans votre prise en charge afin d’atteindre vos objectifs, que vous visiez une meilleure santé ou des performances de haut niveau.
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Marjolaine Masse
Kinésiologue
- Maîtrise en kinésiologie
- Spécialiste des activités de groupes en course à pied
- Membre de l’escouade santé 0-5-30
Ma motivation? Guider les gens vers un mode de vie actif et de saines habitudes de vie! Je suis passionnée par le domaine de l’activité physique et de la santé. J’aime faciliter l’expression orale et les habiletés relationnelles. Je suis sociable, souriante et toujours prête à entreprendre de nouveaux défis. J’ai une expérience variée en milieu clinique : réadaptation cardiaque, refonte du programme d'entraînement Fillactive®, développement d’une méthode de suivi de la charge d’entrainement pour les athlètes d’endurance et création d’un groupe de course que je suis depuis 3 ans.
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Charles Miron
Kinésiologue
- Baccalauréat en kinésiologie
Les méthodes d’entraînement pour développer la force et la puissance sont des sujets que je connais particulièrement bien. Toujours à l’affût des dernières études scientifiques, je suis motivé à vous encadrer dans l’atteinte de vos objectifs. Vous aurez du plaisir à venir vous entraîner avec moi, je saurai vous motiver. Le développement de la force fait de plus en plus ses preuves en matière de soulagement des douleurs chroniques, alors n’hésitez pas à me consulter pour une lombalgie ou encore pour développer les bases des techniques de powerlifting.
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Christine Brasseur
Kinésiologue, spécialiste en psychomotricité
- Diplôme d’Études Supérieures en Gestion
- Baccalauréat ès Sciences en Éducation Physique avec permis d’enseignement
- Formateur Québec en forme 2004-2006
- PNCE niveau 1 et 2 en gymnastique.
J’ai plus de 30 ans d’expérience comme gestionnaire et intervenante en activités physiques, motrices et sportives (écoles / garderies / Associations sportives et communautaires). J’ai une formation universitaire de 1er cycle en sciences de l’activité physique et de 2ième cycle en gestion. Je suis reconnue comme une personne polyvalente et flexible, responsable et autonome, persévérante, créative, diplomate, altruiste et engagée. Je suis aussi caractérisée par un bon sens de l’organisation, jumelé à un intérêt marqué pour le travail d’équipe.
Réservez votre visiteTémoignages
« Lorsque je me suis présenté pour une évaluation en 2012, j’avais dépassé 60 ans et je souffrais de maladies chroniques. Mes problèmes lombaires m'empêchaient de marcher longtemps sans éprouver de douleur. Depuis la prise en charge de ma problématique par Marjolaine, je peux marcher des heures lorsque je voyage, rester debout dans une file d’attente sans douleur……et monter les escaliers sans être essoufflé! Si vous êtes prêts à y mettre du temps, du courage et des efforts, les programmes gradués élaborés par votre kinésiologue, combinés à des visites en nutrition, permettent d’améliorer grandement votre qualité de vie! »
- Jean-Pierre Bourbeau, 65 ans« L'entraînement n'a pas toujours été une passion pour moi, je reviens de très loin. N'ayant jamais été douée pour les sports, on m'excluait des sports d'équipe. Je n’ai donc jamais développé d’intérêt pour l’entraînement. Quelques tours de corde à danser et j'étais épuisée.... je courais quelques secondes et je m'arrêtais.... j'avais juste le goût de vomir! J'avais 2 options: arrêter l'entraînement complètement ou augmenter la cadence. J'ai opté pour le 2eme choix. Ça ne s'est pas fait du jour au lendemain, mais bien une journée à la fois. Tout ça grâce à Angelica et Maryse qui ont cru en moi. Jamais au grand jamais je n’aurais pensé faire un jour des courses extrêmes, mais j’y suis arrivée. Les clés sont la PERSÉVÉRANCE, la motivation et la patience. Je le fais pour moi-même et pour mon bien-être depuis maintenant 4 ans. »
- Nathalie Gosselin, 51 ans« Il y a 4 ans, après une opération, j’ai senti le besoin de reprendre l’activité physique. Ma kinésiologue Maryse m’a écoutée et a bâti un programme d’exercices physiques adapté à mes besoins et à ma réalité. Depuis, elle suit mon évolution et adapte mon programme en fonction de mes objectifs. Elle sait respecter mes limites et m’encourage à me dépasser. »
- Anne-Marie Rollet, 57 ans« Je suis encadrée en préparation physique par Charles et Maryse depuis presque 3 ans. Étant athlète de haut niveau en athlétisme et en basketball, je dois conjuguer l’école, les entraînements sur la piste et les entraînements de préparation physique. Comme c’était nouveau pour moi, j’ai dû apprendre à gérer ma charge d’entraînement et mon état physique global afin de donner le meilleur de moi à chaque moment et pour éviter les blessures. J’ai encore un grand potentiel de développement devant moi et je sais que je dois optimiser ma préparation physique si je souhaite atteindre les plus hauts sommets. Qui sait, peut-être même les Jeux Olympiques? »
- Ashley Germain, 15 ans« Mon horaire étant variable, j’ai besoin d’une grande flexibilité de la part de mes kinésiologues. Heureusement, Maryse et son équipe ont toujours su me proposer des alternatives d’entraînement lorsque je suis sur la route. Ils prennent aussi en considération mes limitations physiques, autant au niveau de mon cou que de mon épaule. C’est pour ces raisons que j’ai réussi à être constante depuis les dix dernières années et à m’entraîner régulièrement. »
- Rima Chebib, 43 ansDevenir ambassadeur
1
Construisez votre propre écosystème bien‑être
Une expérience unique de prise en charge modulée sur mesure par nos kinésiologues d’expérience.
2
Obtenez l’évaluation unique de Gravi-T
Nous vous offrons une évaluation globale centrée sur les efforts à prioriser pour atteindre vos objectifs.
3
Équipez-vous de vêtements Gravi-T exclusifs
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